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吃酸菜的简单方法

来源:农酸菜网      日期:2019-01-31 11:35:38

吃酸菜有很多简单的方法。

 

你刚做的或刚买的那罐酸菜还放在冰箱门上没有动过吗?

你知道所有的健康福利只是一口不可能的东西,你会感到内疚吗?

不要绝望。一旦你知道一些简单的方法来吃美味的酸菜,你很快就会吃到一种最好的食物来改善你的消化。

冰箱里没有酸菜罐吗?了解如何用我的久经考验的方法制作一些丰富的食谱。

如何用7个简单的步骤在罐子里做酸菜,既健康美味又简单。

首先,在寻找吃酸菜的方法时,要保持简单。你不需要一个精心制作的食谱,也不需要吃大量的食物来加速你的消化或改善你的健康。只要一叉酸菜搭配。

阿德尔·戴维斯说到:建立健康,或者在自己身上制造疾病。这是我们都能看到的自己每天都在做这两件事中的一件。您正在做着哪一件呢?

要知道,如果你想享受自然发酵的酸菜的好处,不要通过加热来破坏好的酶和益生菌。把酸菜拌进一碗温热的汤里或洒在你的饭菜上,这样做很好,如果你想利用它对健康的诸多好处,你就不想用它来烹饪或烘焙了。

这里有7种或更多种简单的吃酸菜的方法,让你走上改善健康的道路。

1、酸菜作为调味品

在饮食中加入酸菜最简单的方法是作为主食的调味品。当你摆桌子的时候,把你的酸菜罐放出来,把它放在发酵过的罐里,然后在你的盘子里放一两叉。它几乎与任何东西都能很好地搭配,有助于消化,尤其是蛋白质和脂肪,还含有许多维生素、抗氧化剂和酶。

不喜欢冷酸菜吗?当你开始准备饭菜时,记得把它从冰箱里拿出来。或者,我发现如果我在开始吃饭的时候把它放在我的盘子里,它会在我准备好放纵的时候变得温暖。

 

2、拌绿色酸菜沙拉

撕下一些生菜叶,加入几叉酸菜和一些盐水,一点橄榄油,一点柠檬汁和一些黑胡椒粉。要想做一个更丰盛的沙拉,可以加一些奶酪块或剩余的肉片。

 

3、芒果酸菜沙拉

把芒果和鳄梨削皮并切成丁。我喜欢用一整芒果和半个梨,加上一个柠檬汁。加入半杯酸菜酸菜便可。

 

4、在炒鸡蛋中加入美味的酸菜

早上吃酸菜的一个简单方法就是把它和鸡蛋混合在一起。尝尝辣酸菜酸菜和酸奶油。可以偿试爆炒酸菜,酸奶油,鳄梨碎和甜椒丁。

 

5、三明治酸菜

自己新手做一个三明治,加上一层酸菜,绝对美味可口。

 

6、用酸菜预防流感

流感的征兆会传给你吗?尝尝几口酸菜没什么害处。即使只是喝几口盐水也能有所帮助。

 

7、酸菜恢复活力

如果某天下午你情绪低落,希望能小睡一会吗?这个时候您试着吃几口酸菜——是的,没错,你可以直接从罐子里把它吃掉——看看你是否很快恢复了活力。

 

8、热狗酸菜

另一种简单的吃酸菜的方法,并没有比那只上了酸菜的蒸汽热狗更光滑的经典组合了!

 

9、酸菜作为奶酪的配料


酸菜的吃法很多种。看看你选择哪种,每一种都能让你品偿到自己想要并期待的味道。


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